Információ

Vezeti: Gyurkó István, a Jóga a mindennapi életben® rendszer oktatója
 
Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törülköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk) 
 
Tartalom: ászanák, pránájáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmonizálása.
 

Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret. 

Érdeklődés és jelentkezés: +36 70 325 8701     istvaan.gyurko@gmail.com

 

Cegléd

Hétfő  8.00-10.00  óra

Péntek  18.00-20.00 óra

Relevé  tánciskola 

2700 Cegléd Szárcsa utca 14.

Tápiószentmárton

Szerda  18.00-20.00 óra

Tápiószentmárton Sport Csarnok és Tanuszoda

2711 Tápiószentmárton. Bartók Béla út 5/A

Albertirsa

Hétfő  18.00-20.00 óra

Móra Ferenc Művelődési Ház

2737 Albertirsa. Pesti u 85.

Ceglédbercel

Csütörtök délelőtt havonta egyszer ingyenes gyakorlás és tanácsadás hátfájósoknak. Az időpontokról az alábbi számon lehet érdeklődni.