A 48 m2 alapterületű, első emeleten elhelyezkedő teremben a gyakorlók és jógázók kényelmét matracok, takarók, párnák biztosítják. Az ingyenes parkolási lehetőség 2 perc séta a jógaközponttól. 

                                                                                                                                        


  Órarend 2017. 2. félév - szeptember 11-től (kivéve a külön jelölteket)

 HétfőKeddSzerdaCsütörtökPéntekSzombatVasárnap
 6.30 - 8.00    

Jóga a mindennapi életben 1.-2. szint 

 

     
8.00 - 9.30 

Jóga a mindennapi életben 1-3. szint 

           
8.30 - 10.00      

Jóga 65+  ingyenes         60 perces óra 

     
9.00-10.30         Jóga a mindennapi életben 1-3. szint    
10.00 - 11.30  

 

 

Jóga 65+  ingyenes         60 perces óra 

     
10.15 - 11.45  

Jóga 50+

1. szint*  

       
11.00 - 12.30  

Jóga hátfájás ellen*

nov. közepétől

         
12.00-13.00     Rövid "déli" jóga        
13.00 - 14.00   Jóga nidra, relaxáció, meditáció           
16.00 - 17.30  

 

         
17.00 - 18.30      

Jóga hátfájás ellen*

nov. közepétől

Jóga a mindennapi életben 1. szint okt. 12-től       
18.00 - 19.30 Jóga a mindennapi életben 1. szint *  

Jóga a mindennapi életben 3-4. szint

         
19.00 - 20.30              

 * Új kezdő jóga tanfolyam 

 

Információ

Tanfolyamokat vezeti: Andics Éva,Bujákiné Szabados Éva, Kökény Tiborné Anna, Id. Kökény Tibor, Kökény Tibor, Lázár Ildikó, Varga Sára,  a Jóga a mindennapi életben® rendszer oktatói.
 
Díjak: 12 alkalom 15000Ft - 12 hétig érvényes (6000Ft 4 alkalmanként fizetve - 4 hétig érvényes, illetve 2000ft/ 1 alkalom)
              60 perces órákra: 4000Ft - 4 alkalom, 1400Ft/alkalom  
              20% kedvezmény a bérletek árából: diákoknak, nyugdíjasoknak, Gyes-en lévőknek, munkanélkülieknek és az egy
                                                                                héten több foglalkozásra járóknak
 
Ingyenes gyakorlás: 65 éven felülieknek kedden délelőtt (lásd: táblázat) 
 
Szükséges felszerelés: kényelmes ruha, zokni, esetleg saját lepedő vagy törölköző (polifoamot, takarót, párnát biztosítunk) 
 
Tartalom: ászanák, pránájáma (jógalégzés), relaxáció, önvizsgálati meditáció, hatha jóga tisztító technikák. A rendszer fokozatosan felépített, biztonságos és minden részletében a hagyományos, hiteles jóga örökségén alapul, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek harmonizálása.
 

Jótékony hatások: erőnlét, kitartás, hajlékonyság, energiaszint, nyugalom, önbizalom, stresszkezelés, egészségmegőrzés, önismeret - mindez pozitív közösségben.

Maximális létszám: 15 fő 
 
Érdeklődés és jelentkezés: +36 20 315 8857   Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
 
Clipboard02